Sodobna medicina ponuja veliko možnosti, kako hitro dvigniti potenco pred dejanjem. Vprašanje je pomembno, zlasti kadar partner pričakuje aktivna dejanja človeka in ima naslednji stres pri delu. Vendar je vredno ugotoviti, kako in kako hitro dvigniti potencial, da izberete najvarnejšo in najbolj optimalno možnost zase. Poleg tega tradicionalna medicina ne zaostaja in ponuja veliko načinov za hitro izboljšanje potenciala z minimalnimi finančnimi in začasnimi stroški.
Sodobna farmakopeja ponuja veliko načinov, kako hitro povečati potenco s pomočjo zunanje in notranje uporabe. Odvisno od večernih načrtov bi moral moški izbrati enega od primernih izdelkov stimulatorja spolne energije v tablični obliki ali v obliki gelov, krem.
Kako hitro dvigniti potenco pred spolnim odnosom?
Če je razlog za oslabitev erekcije navdušenje, prekomerno delo, nervozno, minimalno izkušnjo, bodo pomagali nasveti, preizkušeni za več kot deset let.
Vaje
- Arch. Če želite ležati na tleh, na hrbtu, dvignite medenično površino z boki, vendar pustite ramena, da ležijo na tleh. Večji kot je dvig, močnejši je krvni pretok v genitalije.
- Vrtenje. Pojdite natančno, položite noge, naredite rotacijske gibe medenice. Ravno vrtenje je lahko kakršna koli, pomembno je le ohraniti plodnost dihanja in narediti gibe v enem ritmu.
- Squats pomagajo hitro obnoviti erektilno funkcijo. Na izdihu - počep, na navdihu - vstani. Ritem je enakomeren, ne hiter, amplituda počepa je največ, roke lahko postavite na zadnji del stola.
- Trening sramne in cope mišice. Ležite na hrbtu na tla, rahlo razporedite noge in obremenite, odtegnite mišice mednožja, anus, kot je bilo, "potegne" do testisov. Trening popolnoma razbremeni odvečno napetost in zagotavlja aktivno krvno obtok v medenici. Zadnjica naj bo popolnoma sproščena.
- Če želite preprosto in hitro spodbuditi prostato: sedite na stol in pritisnite na območje med anusom in testisom na sedež. Zadnjica ostane sproščena.
Lahko obremenjujete in sprostite mišice anusa, kjer in če želite. Številokrat do 20, čas zakasnitve napetosti mišic anusa je do 5-10 sekund.
Vaje ne samo spodbujajo krvni obtok, ampak tudi lajšajo živčno napetost, stres. Enostavnost ciklov ne ovira izjemno visoke učinkovitosti vaj - to je hiter in optimalen način za dvig učinkovitosti, če je za večer načrtovan datum.
Okusni koktajli
Možnost za moške, ki nimajo dolgoročnega treninga. Koktajli bodo pomagali pri nastavitvi spolnih odnosov in hitro povečali potenco:
- 1 žlica. Naravni paradižnikov sok, 3 prepelice surove jajčece, ščepec popra in soli - vse pretresite, pijte v enem zalivu.
- 2 žlici. l. Med, sok 1 limona, 5 orehov (bolje je zlomiti) - takoj zmešajte in jejte.
- 200-300 ml naravnega temnega piva, 0,5 žlice. Maščobna kisla smetana, 1 piščančja surova jajce - zmešajte in pijte, vendar samo za ljudi z močnim želodcem.
Pijače lahko kombinirate z zelo rahlo malico v obliki rezine sira, svežega sadja ali avokada. Mimogrede, zadnji izdelek, ki ga jemo samostojno, lahko nadomesti odmerek lekarn, kar pomaga razširiti spolne odnose.
Počitek
Če želite hitro dvigniti potenco pred dejanjem, se morate sprostiti. Popol do urnih počitnic bo pomagal. Najprej bi morali izklopiti vse pripomočke, televizijo, radio. Spati morate ali lagati največ 40 minut. Dihanje enakomerno, da se ne moti, in bolje je, da ne razmišljate o delu, ampak sanjati o zmenku.
Po počitku se prepričajte, da se kontrastni tuš. Lepo je narediti kontrastne kopeli za območje mednožja: vlijte hladno vodo v eno bazen, vroče v drugem. Sedite v bazenih in se v vsakem od njih zadržujejo največ 30 sekund. Število ponovitev je do 20.
Kontrastni tuš toni dobro telo, poveča proizvodnjo testosterona in izboljša razpoloženje. In po tuširanju popijte enega od predlaganih koktajlov in lahko greste na zmenek.
Nasvet! Če duša ni dovolj za živahnost, ne hitite, da bi pili močno kavo. Bolje je, da kuhamo skodelico čokolade, kakava in pijete s ščepcem posušenega ingverja, kardamona. To bo pripomoglo k izboljšanju razpoloženja in hitro pripeljalo telo v "bojno državo", a kava lahko privede do dehidracije.
Ljudske metode za hitro povečanje potenciala
Določena živila bodo pomagala povečati erekcijo. V prehrano jih lahko vnesete vnaprej in tik pred dejanjem - lahka večerja uro, preden bo aids sestavljen iz sestavin, kot je:
- Morski sadeži: kozice, školjke, lignji v pečenem, kuhani ali dušili, bogati z omega3 s kislinami, minerali in odlično povečujejo proizvodnjo testosterona.
- Pečeni šparglji so naravni afrodiziak, ki lahko skoraj v trenutku izboljša moč.
- Grčiji oreščki, mandlji, lešniki, bogati s cinkom, zagotavljajo hitrost erektilne funkcije. Če obstajajo oreščki redno (5-6 psov na dan), lahko pozabite na težave s potenco in depresijo.
- Sveža solata za peteršilj (50 gr.) Z žlico maščobne kisle smetane - odlična domača večerja in sredstvo za hitro povečanje spolnih zmogljivosti.
Nasvet! Oreščki z medom so dokazan ljudski način, kako hitro dvigniti potenco pri človeku. Če vzame eno žlico na dan, moški ne bo samo podpiral svoje erektilne funkcije, ampak bo tudi zmanjšal tveganje za srčno -žilni, genitourinar.
Pomaga povečati potencial na uro del bučnih semen, jagodne posode, avokadovega sadja. To so izdelki, bogati s cinkom, kalijem, ki prispevajo k sintezi testosterona in zato povečujejo ne le moško moč, temveč tudi libido, pa tudi povečanje trajanja spolnih odnosov. To so samo jagode, v nasprotju s skupnim mnenjem, je ne smete jesti s šampanjcem ali stepeno smetano, ampak s ščepcem naribanega ingverja, mletega črnega ali rdečega gorečega paprika in kapljico medu - recept je brezhiben in pomaga pri vzgoji moške moči pri odraslih moških. Jagode lahko režemo ali izdelamo iz medu, popra in ingverjevega plina, ki se napolni in pomeša s celo jagodo.
Pogosto uporabljena soda bikarbona za izboljšanje erekcije ni za vsakogar. Lahko poskusite:
- Soda Gruel z medom (1 žlico sode in 3 žlice. L. med) - vzemite 1 žlico. l. Enkrat na dan.
- Mikroklizmi: 1 liter. Čista voda 1 žlica. l. soda. Izdelek očisti telo iz toksinov, preprečuje vnetje v prostati.
- Kopeli: 0,5 kg sode 3 litra vode - mešanica se liže, vlijemo v kopel in nato 30 minut ležemo v topli vodi. Po kopeli se stuširajte. Dobro sedacijo pred spanjem bo pomagalo sprostiti in uživati v intimnosti.
Nasvet! Soda za potenco je sporen recept, vendar mnogi moški raje to možnost, ki zahteva sistematično uporabo. Ne pozabite, da samo mikroklisterji obljubljajo hitro enkratno povečanje poguma, vendar je učinek začasen in za odpornost erekcije, ki jo potrebujete za izvedbo postopkov vsaj 3-4 krat na mesec.
Priprave za hitro povečanje potenciala
Pomembno! Vsa sredstva morajo biti sprejeta vsaj eno uro pred dejanjem. Zdravila se prodajajo tako v običajni obliki kapsul kot v žvečilnih tabletah.
Če vemo, kako hitro izboljšati potenco, ne bi smeli zanemariti preprečevanja erektilne disfunkcije. Zlasti so skladi farmacije namenjeni doseganju učinka z enim časom, vendar vas lahko ozdravite od problema le z odpravo vzroka patologije. In seveda ne pozabite na telesno aktivnost in vzdrževanje prehrane.